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「発声障害」の発症は、発声器官に過剰に力をかけてきたことが原因です。

（発声器官とは　舌や舌根、下顎や、咽頭（軟口蓋）、喉頭（声帯）などです。）

 

ハッキリ喋ろう、もっときちんと話そう（歌おう）、というような意識、または無意識下の意図により

　頑張った発声を繰り返すことで、発声器官に力みを入れながらの発声に慣れてゆきます。

 

 

発声は皆、自分なりの「感覚」だけを頼りに行っています。

発声は、「脳神経（脳から直接出る末梢神経）」が支配する領域の総合運動です。

 

この脳神経の領域にある機能とは、肩から上の動き、首や顔、耳、口（喉）などの感覚であり、五感を感じとるための器官が集まっていますね。

 

そして、この「感覚」とは、日々の習慣性によって変わってゆく　ものなのです。

 

発声器官は、すでにその力み方に慣れてしまっているせいで、

もはや「力んでいる」感覚が自分では分かりづらいところが、発声障害の厄介なところです。

 

むしろその「力み」が無いと、「いつも通り」でない違和感を感じてしまうようになるのが

習慣のこわさです。 

 

「第一声めが出づらい」「声がつまる」「声がふるえる」「声が安定しない」などの「発声障害の発症」を自覚し、

耳鼻科クリニック等で「声帯の見た目に異常がない」と言われた方は、

 

「原因が分からない」、「脳の病気かもしれない」「神経系の異常かも」、とはじめは思われたかもしれません。

 

しかし、

機能的な「発声障害」は、発声に関わる器官に力を入れてきた人にしか発症しません。

 

自分自身の「発声の癖」により行ってきたことの累計的な数字的回帰であり、「感覚」の習慣性の問題であり、

脳神経の問題であることは極めて稀です。

 

昔からよく発声時に「息をたっぷりのせるように」、「息をたくさん吐く」「お腹に力を入れる」というような、

よく聞くフレーズを身体が繰り返していくと、実際に声帯が強く閉まるので力強い鳴りが生まれ、始めは

心地よく感じられたかもしれません。

 

次第にそれに慣れてくると、「まだ足りない、もっと！」と脳は感じ、どんどん運動が増大してゆくのです。

 

発声は、初めのうちは頑張れば頑張るほど運動が増大し、自分の思う通りにできている感覚がありますが、

発声器官は負担をかけ過ぎると、器官同士の力バランスが崩れ、連携がうまくいかなくなります。

 

こうした悪循環が始まってゆくと、発声の「やりにくさ」を感じることになるのです。

頑張っているのに、思うところに届かない、という感覚です。

 

これは、人間の持っている「感覚器」の特徴を表しています。

「感覚」は慣らされることで、どんどん強くしないと感じられなくなるものです。

 

濃い味の塩分多めのものを多く食べ続けていた「味覚」には、薄味の食べものは物足りなく感じます。

薄味の人の味覚からすれば、ビックリするくらいしょっぱくても、濃い味の人にはそうでないと物足りなく感じます。

 

「聴覚」という感覚もそうです。

いつもヘッドフォンで大音量で音楽などを聞いていると、知らないうちに聴覚神経がすり減り、気づいた時には小さな音が聞こえなくなる「難聴」になってしまうこともあります。

 

このように、「感覚」は、大きなレベルに慣らされてしまうと「もっともっと」と、エスカレートしてむしろ鈍感になってゆくのです。

「発声」に関して言えば、発声障害が発症する前に、「危険サイン」があります。

 

声枯れが頻発したり、「ストレス球」と言われるようなのどの異物感だったり、

首の前側のど仏の周りの喉頭筋が痛くなる、

 

強い声帯への刺激が　咳き込み　を起こしやすくなったり、

常にのどがイガイガして気になって咳払いが多くなったり、

咽頭の炎症が常習化して、上咽頭炎　を起こしたりします。

 

このような兆候があるのであれば、自分の「発声」を見直すことをおすすめします。

 

自分の発声に関する「悪習慣」を理解し、新しい「感覚」を知ることで、

発声障害を未然に防ぐことができます。