痙攣性発声障害と声域の狭さとの関係
2017/04/19
痙攣性発声障害と声域の狭さとの関係
痙攣性発声障害や過緊張性発声障害などの発声の症状に悩まされる方たちの共通項に、
声域が狭い
ということが挙げられます。
言い換えると声の高さの範囲が狭い、と言うことです。簡単に言うと、
高い声がでない
ということです。
この高い声を出すために
声帯を強く閉めて出す
ということに頼っていたがために、発声障害の悪循環へと入っていってしまったのです。
高い声を出すのに、「声帯を強く閉めすぎない」で出せるようにするのを学ぶ、
これがボイストレーニングです。
いかにして
強く吐きすぎない呼気とのバランスを取りながら、
喉の奥を広く保ち（軟口蓋の引き上がり）、
舌根や下アゴに力を入れずに、
声帯を強く閉めすぎないで、
声域を広げていくテクニックを身に着けるのが、
正しいボイストレーニングなのです。
しかし、
声帯を閉めることだけに声の高さを稼いでしまうと、
舌骨（喉頭）を上下左右から支える舌骨筋（喉頭筋）や、
舌そのもの、頸部、呼吸にも力みが入るようになります。
声帯を反動をつけて強く閉めるために、様々な運動支点を取る必要があるためです。
発声障害の改善は
声の声域を広げる、ことです。
その際に、
声の高さの移行を声帯を閉めないで出せる、
ということが重要なのです。
それには、
呼吸コントロールと、声帯の開閉をつかさどる声帯の仕組みを熟知していなければなりません。
自分の癖はなかなか自分では気づけません。これを矯正するには専門のボイストレーナーの正しい耳が不可欠です。
発声治療室レイクラブhttp://www.reivoitre.jp/
より
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高い声がでない
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この高い声を出すために
声帯を強く閉めて出す
ということに頼っていたがために、発声障害の悪循環へと入っていってしまったのです。
高い声を出すのに、「声帯を強く閉めすぎない」で出せるようにするのを学ぶ、
これがボイストレーニングです。
いかにして
強く吐きすぎない呼気とのバランスを取りながら、
喉の奥を広く保ち（軟口蓋の引き上がり）、
舌根や下アゴに力を入れずに、
声帯を強く閉めすぎないで、
声域を広げていくテクニックを身に着けるのが、
正しいボイストレーニングなのです。
しかし、
声帯を閉めることだけに声の高さを稼いでしまうと、
舌骨（喉頭）を上下左右から支える舌骨筋（喉頭筋）や、
舌そのもの、頸部、呼吸にも力みが入るようになります。
声帯を反動をつけて強く閉めるために、様々な運動支点を取る必要があるためです。
発声障害の改善は
声の声域を広げる、ことです。
その際に、
声の高さの移行を声帯を閉めないで出せる、
ということが重要なのです。
それには、
呼吸コントロールと、声帯の開閉をつかさどる声帯の仕組みを熟知していなければなりません。
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