声域を広げ、高い声が出るようになるには
2014/09/05
声域を広げ、高い声が出るようになるには
レイクラブに体験に来られる方で多く聞かれる言葉は
「もともと声域が狭い」、「高い声が出ない」。
いえいえ、それはボイストレーニングで「声帯のストレッチ」をして、声帯の柔軟性を高めてあげることでどんどん広がります。
声帯筋には二種類の筋肉が有ります。
声帯を隙間が出来ないようにギュッと閉めようとする閉鎖筋と、声帯の前後経の長さ、すなわち張りを決める伸展筋があります。
声域が狭い方は、閉鎖筋力に頼りすぎ、伸展筋をブロックしてしまっているのです。
声帯を力で締め付けて高さを出そうとしても、限界が来ます。それを無理にやり続けると声帯を痛めかねません。
しかし、この伸展筋は呼吸をコントロールするテクニックが無いと、なかなか作動し始めてくれないのです!
声帯の伸展筋が働くような体の使い方をまだ知らない、と言うわけです。
伸展筋系を使えるような、体の機能をスイッチオン!にすることです。
レイクラブのたった1回のレッスンで、このスイッチオンが可能です。
すると、みなさん口を揃えて、「なんだか声が楽にでる」「高い声がこんな楽なんて」と言ってくれます。
声域はいくつからでも、いつからでも、広げられます!
自分の声の可能性に向き合う時間が一生に一度くらいあってもいいのではないでしょうか?
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「もともと声域が狭い」、「高い声が出ない」。
いえいえ、それはボイストレーニングで「声帯のストレッチ」をして、声帯の柔軟性を高めてあげることでどんどん広がります。
声帯筋には二種類の筋肉が有ります。
声帯を隙間が出来ないようにギュッと閉めようとする閉鎖筋と、声帯の前後経の長さ、すなわち張りを決める伸展筋があります。
声域が狭い方は、閉鎖筋力に頼りすぎ、伸展筋をブロックしてしまっているのです。
声帯を力で締め付けて高さを出そうとしても、限界が来ます。それを無理にやり続けると声帯を痛めかねません。
しかし、この伸展筋は呼吸をコントロールするテクニックが無いと、なかなか作動し始めてくれないのです!
声帯の伸展筋が働くような体の使い方をまだ知らない、と言うわけです。
伸展筋系を使えるような、体の機能をスイッチオン!にすることです。
レイクラブのたった1回のレッスンで、このスイッチオンが可能です。
すると、みなさん口を揃えて、「なんだか声が楽にでる」「高い声がこんな楽なんて」と言ってくれます。
声域はいくつからでも、いつからでも、広げられます!
自分の声の可能性に向き合う時間が一生に一度くらいあってもいいのではないでしょうか?
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